jak wygladaja

Macie racje, poprawić swój wygląd każdy może, tylko to kwestia tego, jak duże można zrobić postępy. Jeśli mamy 2 osoby o tych samych ambicjach, treningu, diecie to zdecydowanie lepsze efekty będzie miał ten, co ma lepsze predyspozycje. Są różne zdania na temat co jest najważniejsze, ale ja jednak uważam, że genetyka. Znam kilka osób które ze [...]

[...] tę kwestię w dupie. Bokobrody zaczęły mi rosnąć dopiero rok temu, a golę się co 4-5 dni. Szczerze mówiąc, nie lubię widoku swojej twarzy bez zarostu, bo wtedy jestem gładki jak dupa niemowlaka, wyglądam na ok. 17 lat i kiedy kupuję piwo to prawie zawsze proszą mnie o dowód. W dodatku mam na twarzy sporo znamion, które wolę zakrywać kilkudniowym [...]

Rozumiem, że to normalne ale te wałki naprawde są i nie wyglądają jak marszcząca się skóra hehe Wg. moich obliczeń mam 21%bf... Juz niestety nie mam foty tego czegos... Chciałem mieć poprostu "czysty" brzuch przed rozpoczeciem masy.

[...] gapią i widza moją wadę. Ten defekt naprawde moze doprowadzić nawet do choroby psychicznej. za drugiej strony można powiedzieć, że wystarczy tylko akceptowac siebie takim jakim sie jest i nieprzejmiować się, zyć na ludzie i olac wzzystkich tych którzy nas nie akceptuja. Ja niestety nie miałem odpowiednich pokładów asertywności i na tyle slinej [...]

czesc jak wyglądają siady ?

[...] zrobic kolejny cykl na efce, ale po przeczytaniu troche tekstów, w niektórych jest napisane, ze efka moze byc bardziej szkodliwa od clena mniej wiecej z doświadczenia wiem jak wyglądaja skutki ubocnze teog specyfiku ale przechodze do rzeczy gdzieś przeczytałem, że clen wpływa na szybki wzrost miesnia sercowego czy to prawda? czy opróćz [...]

witaj krzychu666 bardzo dobry artykuł mam pytanie czemu nie wystawiasz swoich fot ???? chętnie bym zobaczył jak wygladaja twoje łapy nogi i klata

[...] to patrz tutaj ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ Co do ćwiczeń, i rozciągania to patrz tutaj ---> www.kulturystyka.pl/atlas/ Cyferki przy rozciąganiu/ćwiczeniach tak jak sie domyślałeś, oznaczają ilośc powtórzeń. Niestety cwiczenia rozciągające jak to właśnie przeciąganie nogio w tył, nie mają swoich fachopwych nazw, a przynajmniej ja sie [...]

[...] może coś o mnie. Jak zaczyunałem ćwiczyć to byłem bardzo chudy. zacząłem trening na siłowni, ułozyłem diete jednak jadłem dużo więcej niż wymagał tego organizm- chciałem jak najszybciej być jak najwiekszy. Zatłuściłem się. Zacząłem popadac w dołki.. ciągle wydawało mi się , że wyglądam najgorzej. Ze ludzie nie ćwiczący w ogole, bez diety [...]

Zniszczony jak napisałeś ten temat to naprawdę Ci współczułem. Myślałem, że wyglądasz naprawdę katastrofalnie, że ludzie niećwiczący wyglądają dużo lepiej, a teraz patrze a Ty piszesz, że masz 39 cm w łapie. Teraz sądzę, że po prostu wpadłeś w paranoje i tyle. Wyglądasz dobrze i sie nad sobą użalasz...

Właśnie fajnie te włoski wygladaja.Jak konan wyglada

OOoooooooo Siemano zwierzak :P KOpe lat chopie. A ty dalej pakujesz? Myslalem, ze przerzuciles sie na picie wodki jak cala reszta Ja sobie teraz zaczelem powolutku :P MOze cos z tego bedzie ;) POzdro wszystkim i dzieki za komety, szczegolnie te o wlosach! ale one wcale tak zle nie wygladaja, tylko tak wyszly, bo caly trening mi sie gumka [...]

nogi...ktos gral kiedys 3 lata w klubie pilkarskim?? to wie jak wygladaja wtedy nogi :P, mowicie ze laczyc?? np. pn => klata + triceps. Jesli moge prosic to prosze o dokladniejsze rozpisanie polaczenia, prosze o poprawienie treningu :)aaa i silownik jest roznica poreczy cwiczac na klate lub triceps robi sie to inaczej technicznie ;) prosze o [...]

pajacyki nie wiesz jak wygladaja ?? To jest pajacyk ->>> rece ku górze łukiem i nogi raz rozkrocznie raz normalnie nie wiem co to za plan ale jak pajacyki masz robic to juz mi jest wesolo

No pajacyki to ja wiem jak wygladaja wiec Yakuza nie musisz mi mowic ale sam ździkłem jak to zobaczyłem w planie. Zrobie po prostu unoszenie sztangielek bokiem i nie będe sie z tym pieprzył. Myslalem po prostu ze jakies nowe cwiczenie odkryto

serio wyglądają jak taliby...

annex Jak byłam ostatio u dermy to powiedziała ze była u niej pacjentka ktora tez przyjmuje izotek ale chodziła sobie po słoncu w te upały i usta jakos dziwne zareagowały tzn teraz ma całe w bąblach...wiec pewnie u Ciebie tez moze byc słonce przyczyna tego ze tak wygladaja teraz Twoje usteczka.Nie przejmuj sie podobno to w ciagu 2 tyg schodzi.Ja [...]

Witam Robie zapasy na wrzesień żeby zrobic cykl. A wyglądają tak: Cell Pump 665g Creapture ala + b1 250g MASS XXL 3kg (narazie 3 jak sie skonczy dokupie) PROFI WHEY MASS WPC OSTROWIA Vitamin C 500 UNI-LIVER 250 kaps THERMO SPEED EXTREME (nie wiem czy to sie kupuje do treningu na mase....) chce rosnąć masować sie ale zarazem spalać tłuszcz Nie [...]

[...] bez oslonek i odbloku, a nawet diety do tego wlasnie jeszcze dochodza uzywki, a na tyle sprzetu co w siebie wyebali to wygladaja gorzej odemnie, albo conajwyzej tak jak ja dla mnie to smiechu warte i pozalowania, ale przyjdzie czas, w ktorym zaplaca za swoja glupote i oby ta cena nie okazala sie zbyt wysoka, a co do bolu serca przy [...]

daj sobie spokój z koksami. jak facet bierze sterydy to po prostu zaostrza swoje naturalne cechy. kobieta natomiast zatraca swoje naturalne kobiece cechy i zaczyna przybierać męskich. dopakowane panienki wyglądają tragicznie. zwłaszcza jak mają twarz transwestyty